Tél. +33 (0)6 64 16 00 19

Diététicienne Nutritionniste à Brides-les-Bains et en vallée d'Albertville à Bourg Saint Maurice. Praticienne et Membre du Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids

  • Accompagnement à la régulation du poids
  • Prise en charge des compulsions alimentaires
  • Diagnostic micro-nutritionnel et rééquilibrage santé
  • Rééducation sensorielle
  • Ateliers et conférences
  • Coaching téléphonique

Spécialiste diététique et nutrition à Brides-les-Bains, nous vous proposons des consultations basées sur une approche micro-nutritionnelle et comportementale.

1 Expertises

Optimisez votre cure thermale à
Brides-les-Bains !

Cures thermales

Dès le début de votre séjour, venez nous rencontrer pour envisager votre démarche de perte de poids de façon naturelle et surtout sereine!

Nous accompagnons nos patients à Brides-les-Bains pour :

– Mettre en place une perte de poids durable et sur le long terme,
– Restaurer une relation sereine avec la nourriture pour remanger avec plaisir, 
Respecter le corps et sa régulation,
– Se reconnecter aux besoins du corps par les sensations alimentaires,
– Reconnaître et accepter les émotions en lien avec l’alimentation (frustration, culpabilité, restriction…),
– Dompter les compulsions alimentaires,
– Vérifier l’équilibre du microbiote intestinal (second cerveau).

C’est à travers une approche comportementale et physiologique, que nous vous proposons d’entrer dans une réelle démarche de régulation du poids et de continuer ensemble grâce aux séances téléphoniques de coaching et ce, dès votre retour chez vous.

Consultation initiale

60€ - 1h30

Consultation de couple

90€ - 2h

Consultation de suivi

30€ - 30min

Coaching téléphonique

120€ - 6 consultations de 30min

Atelier « Manger en pleine conscience »

12€ - 1h30

Diagnostic micro-nutritionnel

60€ - 1h30

Forfaits (ini, suivi, atelier)

95€

Forfaits (ini, suivi, atelier, coaching)

200 €

Remboursement possible auprès de votre mutuelle.


En savoir plus, nous contacter

Votre santé est nutritionnelle !

Santé et éducation

Diabète, hypercholestérolémie, hypertension artérielle, fatigue chronique, trouble du transit, ballonnements, intolérances, dépression, dépendance alcoolique, fragilité hépatique, acné…

Parce que toutes ces maladies sont directement liées à l’alimentation, nous proposons de vous accompagner dans vos choix alimentaires pour améliorer votre état de santé.

+ Résidents en Savoie, en Tarentaise ? Pour une prise en charge optimale de votre pathologie, nous prenons contact avec votre médecin traitant.

Et parce que l’intestin conditionne la bonne utilisation des nutriments indispensables à notre bonne santé, nous proposons un diagnostic micro-nutritionnel qui permet de vérifier l’état de santé de l’intestin et d’affiner les conseils alimentaires.

 

 

 

Consultation de diagnostic micro-nutritionnel

60€ - 1h30

Consultation d'Education Nutritionnelle

60€ - 1h30

Consultation de suivi

30€ - 30min

Remboursement possible auprès de votre mutuelle.


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Optimisez votre entrainement grâce à une alimentation juste et précise !

Performances sportives

Comme un moteur à combustion, votre corps utilise un carburant pour avancer.

Une alimentation riche, industrielle, raffinée, chimique et déséquilibrée peut encrasser les organes.

Le corps va utiliser de l’énergie pour filtrer, drainer et cataboliser les éléments superflus et toxiques. C’est autant d’énergie non utilisée pour gagner en performances !

Comme un réglage de moteur, nous vous proposons d’ajuster précisément votre alimentation à vos dépenses sportives pour monter en puissance, affiner vos résultats et améliorer la récupération après l’effort, sans encrasser vos organes.

Consultation initiale

1h30 - 60€

Consultation de suivi

30min - 30€

Remboursement possible auprès de votre mutuelle.


En savoir plus, nous contacter

Répondre aux exigences nutritionnelles:
le nouveau critère de choix de vos clients !

Hôtellerie-Restauration

S’adapter aux spécificités alimentaires de ses clients !

Menus végétariens, menus «sans» (gluten, protéines de lait de vache, sucre), menus diététiques…

Nombreuses sont les personnes qui choisissent un établissement en fonction de leurs choix ou intolérances alimentaires.

Nous accompagnons les chefs de cuisine sur l’adaptation des menus tout en optimisant approvisionnements et stocks.

Rendez vivant votre établissement !

Nous proposons au sein de votre établissement, des moments conviviaux autours de la thématique diététique: tables d’hôtes, conférences diététiques, ateliers sur la pratique de l’alimentation en pleine conscience.

Audit et formation :

Profitez d’une expertise nutritionnelle et rassurez vos clients par des menus validés par une diététicienne.

Nous formons vos équipes sur les bases de l’équilibre nutritionnel et des différents modèles alimentaires afin d’élargir vos compétences pour répondre aux attentes de vos clients.

 

Devis sur rendez-vous.

Financement possible avec votre OPCA (agrément organisme de formation).


En savoir plus, nous contacter

Interventions à Brides Les Bains du 22 au 28 mai :

Lundi 18h: Cocktail diététique de bienvenue aux arrivants, ouvert à tous, jus de fruits pressés frais et crudités, moment convivial qui permet de répondre à vos questions!
Hôtel Mercure Grand Hôtel des Thermes, Salon Jaune.

Mardi 17h45: Conférence :
« Régimes et Compulsions ? »
Mieux comprendre les conséquences physiques et émotionnelles qu’induisent les mécanismes de restriction pour passer définitivement à une régulation naturelle du poids!
5€, Hôtel Mercure, Salon Savoie.

Mercredi 19h15: Table d'hôtes au restaurant les Cèdres: Venez partager un moment chaleureux autour d'un dîner et profitons ensemble d'un moment privilégié pour échanger sur des questions nutrition!
Inscription et réservation à la réception de l'hôtel Mercure.

Mercredi 14h50-16h30: Atelier Alimentation et Réconfort, comment faire?
A travers une dégustation guidée, venez changez votre regard sur les envies de manger émotionnelles et apprendre à mieux les gérer pour éviter qu'elles se transforment en compulsions!
12€, Inscription et réservation au 06 64 16 00 19

Pour toutes questions, appelez nous au 06 64 16 00 19.

Page facebook : Diététicienne Nutritionniste Brides Les Bains

2 Approche

Laetitia Dupont / Diététicienne Nutritionniste à Brides-les-Bains et vallée d'Albertville

Nous tenons à pratiquer un accompagnement bienveillant et déculpabilisant où le patient peut exprimer en toute confiance et confidentialité les difficultés qu'il traverse.
Par son écoute et son questionnement, le thérapeute permet au patient de déterminer ses propres solutions.

Une approche physiologique, sensorielle et comportementale.

Notre mission est de permettre aux patients désireux de perdre du poids, de retrouver une relation saine et sereine avec leur alimentation. Cet aspect est indispensable à une perte de poids durable et cohérente avec le passé pondéral du patient.

En effet, les techniques antérieures de régimes et de restrictions pour perdre du poids, ne respectent pas la physionomie et les besoins de l’organisme. Ainsi, la reprise de poids est inévitable.

De plus, ces techniques détériorent la santé psychique de l’individu à cause des émotions secondaires induites par le besoin oppressant de maigrir (frustration, culpabilité, mésestime de soi, stress, hyper-contrôle, obsession…).

L’objectif de notre démarche est d’amener le patient à retrouver la capacité de manger en respectant ses besoins alimentaires et émotionnels. Par cette approche, le patient se réapproprie ses signaux alimentaires (sensations) pour atteindre naturellement son poids d’équilibre.

Le patient va réapprendre et faire ses propres expérimentations grâces aux exercices proposés. Il découvre et prend conscience de son fonctionnement.

De plus, notre expérience montre continuellement que l’individu reprend confiance en lui et en son corps.

Manger redevient un plaisir, le corps un ami et la tête bien plus légère !

Nous remercions l’équipe du G.R.O.S. pour ces formations et leurs précieux enseignements (www.gros.org).

 

Nos outils
d’accompagnement

  • Des consultations qui intègrent un temps d’écoute, d’échange, d’analyse et de diagnostic
  • Un cadre humain et bienveillant basé sur des techniques cognitivo-comportementales.
  • Des propositions d'évolutions concrètes et progressives
  • Un diagnostic micro-nutritionnel
  • Un outil de mesure par impédancemétrie (masse grasse, musculaire, hydrique et osseuse)
  • Un coaching téléphonique ou par visio-conférence (séances de 30 min)

Une approche physiologique, sensorielle et comportementale.

Notre mission est de permettre aux patients désireux de perdre du poids, de retrouver une relation saine et sereine avec leur alimentation. Cet aspect est indispensable à une perte de poids durable et cohérente avec le passé pondéral du patient.

En effet, les techniques antérieures de régimes et de restrictions pour perdre du poids, ne respectent pas la physionomie et les besoins de l’organisme. Ainsi, la reprise de poids est inévitable.

De plus, ces techniques détériorent la santé psychique de l’individu à cause des émotions secondaires induites par le besoin oppressant de maigrir (frustration, culpabilité, mésestime de soi, stress, hyper-contrôle, obsession…).

L’objectif de notre démarche est d’amener le patient à retrouver la capacité de manger en respectant ses besoins alimentaires et émotionnels. Par cette approche, le patient se réapproprie ses signaux alimentaires (sensations) pour atteindre naturellement son poids d’équilibre.

Le patient va réapprendre et faire ses propres expérimentations grâces aux exercices proposés. Il découvre et prend conscience de son fonctionnement.

De plus, notre expérience montre continuellement que l’individu reprend confiance en lui et en son corps.

Manger redevient un plaisir, le corps un ami et la tête bien plus légère !

Nous remercions l’équipe du G.R.O.S. pour ces formations et leurs précieux enseignements (www.gros.org).

 


3 Contact

Pour toutes informations, échanges
ou prises de rendez-vous

Laetitia DUPONT


+33 (0)6 64 16 00 19

laetitia.dupont.dietladuatgmail.com

Hôtel Mercure - 1er étage
Parc Thermal
73570 Brides-les-bains